工作动态

我校举办教师心理健康沙龙

2021年11月04日 11:07  

10月19日下午,学校在友谊校区健翔楼红叶苑举办教师心理健康沙龙活动,此次活动由党委教师工作部、校工会及校医院联合举办,邀请校医院心理科医师席敏主讲。

席敏医师为在座的教师详细讲解缓解焦虑情绪的方法,指导教师们进行呼吸练习,并带领教师们进行了催眠放松体验。通过一系列的交流训练,在场教师们体会到了催眠所带来的不同身体感受,达到心身放松的目的,并纷纷表示受益匪浅。

此次心理健康沙龙为我校师德师风建设月的重要活动之一,帮助教师通过现场观摩及训练,提升自身对压力的应对能力,调动自身能量,积极应对压力和挑战,以更饱满的精神状态投入到工作中去,为学校“双一流”建设贡献力量。

 

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